Hvis du kan knytte en glad (som dagen du ble engasjert) eller trist minne (som dagen du ble lagt av) med halvparten av elementene i skapet ditt, er de fleste møbler i huset ditt, det er på tide å vurdere om dine følelser brenner disse shopping sprees. Slik stopper du dine følelser fra å lande deg i gjeld.
Hold styr på hvilke følelser som er tilbøyelige til å utfelle en forbruksord. Hvis du kan begynne å identifisere et mønster, vil du være bedre rustet til å stoppe deg selv når situasjonen presenterer seg.
Tenk på hva du håper å komme deg ut av kjøpet: Kjøper du de skoene fordi a) du trenger et par klessko eller b) tror du at fine sko vil hjelpe deg med å markedsføre en kampanje på jobb? Hvis svaret er B (og du ikke jobber på mote), gå bort fra kassaapparatet.
Pass på de små greiene. Bare fordi noe er billig betyr ikke at du skal kjøpe den. Som vi alle vet, legger til små ting. Så spør deg selv om du fortsatt vil kjøpe varen hvis den ikke var til salgs. Hvis svaret er "nei", ikke kjøp det.
Oppgi en del av budsjettet ditt for de morsomme tingene. Dette trikset er som "alt i moderat" tilnærming til slanking: På samme måte som å tillate deg en liten sjokolade, vil du holde deg borteing på det, og la deg handle for ikke-nødvendigheter til tider, kanskje alt du trenger for å unngå å bruke hele lønnsslipp etter en dårlig arbeidsdag.
Unngå utløsere. Hold deg unna butikkene, unntatt når du faktisk trenger noe. Det betyr ikke noe vindu shopping eller "perusing" varene. Stopp å plage deg selv, og finn en ny hobby.
Distrahere deg selv. Tenk på en ny belønning eller et uttak, annet enn shopping, for neste gang du føler deg elendig eller vil feire gode nyheter. Ha drinker med din kjære, gå og se en film eller organisere skapet ditt, så husk hvorfor du ikke trenger å handle. Noen ganger skjer emosjonelle utgifter bare fordi vi kjeder deg, så å finne ut hva andre ting du kan gjøre i disse situasjonene, kan spare deg for mye penger.
Lær hvordan å handle som en proff.
