Hvilken bedre måte å forbedre sexlivet ditt enn ved å gi hverandre en ekspert (hjemme) massasje? Her er syv trinn til den beste massasje du noensinne vil gi - og motta. Den beste delen: Dette paret spa behandling er helt gratis!
Trinn 1: Når din partner ligger på magen, varme hendene dine ved å gni dem sammen. Legg dem på partneren din - en hånd på den øvre delen av ryggen, den ene på den nedre. Legg hendene dine der i et langt øyeblikk; Dette starter din ektefelle på vei til total avslapning.
Trinn 2: Gni en liten mengde olje mellom hendene for å gjøre det varmt. Gni langsomt hendene opp og ned langs partneren din hele baksiden, først ælt ned, og så helt tilbake, og led med den kjøttfulle basen av din hånd. Gjenta noen ganger til du føler at musklene slapper av.
Trinn 3: Fortsett ned til beina med lange, sakte slag. Ikke glem føttene! Tilbring tid forsiktig gni sine såler, begynner med hælene og beveger seg nedover og utover til fotballene. Trekk forsiktig på tærne.
Trinn 4: Flytt opp til armene. Bruk noen palmer som sirkler på overarmen og underarmen muskler; Bruk deretter tommelen til å massere hælene til din ektefelles hender. Gni forsiktig båndet mellom hver finger for å frigjøre stress.
Trinn 5: Be din ektefelle å vende seg over, og stå bak hodet, massere skuldermuskulaturen med en knådende bevegelse. Når du føler at de løsner seg, gå litt dypere der du føler deg knuter.
Trinn 6: Du kan ikke avslutte en massasje uten en deluxe hodebom. Alle som har fått hodebunnsmassasje på en frisørsalong, vet hvor bra det føles. Bruk fingertuppene, lag små sirkler på forsiden av hodebunnen, beveg deg utover bak ørene og ned til nakken. For å fullføre, skrape forsiktig partnerens hode fra forsiden til baksiden.
Trinn 7: Ta med ektefellen et glass vann (for å slippe ut giftstoffer) og la dem slappe av i fem minutter. Men ikke la dem få det også behagelig ... det er din tur nå!
Få svar på flere av dine sexspørsmål.
Nestperts: Kenneth Ray Stubbs, PhD; Anne Hooper, forfatter av Anne Hooper's Great Sex Guide; Tracey Cox, forfatter av Hot Sex
Finn andre spørsmål til kjærlighet og sexdilemmaer i vår Q & A-seksjon!
