Hvorfor fjellklatring og trening sammen er bra for forholdet ditt.
For mange par er det en fin idé å trene sammen, men en som sjelden lykkes i praksis. En del av problemet er at når det kommer til kondisjon, er kjønnsdelingen som noe ut av et Mad Men episode. De fleste vektrom er fremdeles en festival for bros, og som noen som har vært den eneste fyren i en Pilates-klasse, kan jeg si fra førstehåndserfaring at det ikke er så morsomt som det høres ut. Men det viser seg at det er en løsning for paret som ønsker å få plass sammen, og det er like enkelt (vel, sannsynligvis mye lettere faktisk) som å klatre i en stein.
I motsetning til mange populære treningsaktiviteter, som har en tendens til å være tungtvektet på hver side av skillet mellom mann og kvinne (pole dans noen?), Er klatring en overraskende kjønnsnøytral sport. Gå faktisk til de fleste fjellklatring-treningssentre, og du vil sannsynligvis se nøyaktig samme demografiske og kjønnsfordeling som du så på Whole Foods tidligere samme dag. Beklager hvis det er litt for gentrifisert for din smak, men når det gjelder en parvennlig trening, bør du sannsynligvis ta det du kan få.
En del av grunnen til at fjellklatring er en så stor paraktivitet, er at det egentlig ikke favoriserer ett kjønn fremfor et annet. I motsetning til vektrom, som har en tendens til å belønne brute styrke, og klasser som Pilates, som belønner fleksibilitet, bruker fjellklatring litt av begge deler. Enda viktigere, fjellklatring handler mer om teknikk snarere enn styrke, noe som betyr at selv om en fyr kan tømme gjennom en stigning litt lettere, vil teknikken hans ofte lide på grunn av den. Og en kvinne, som ikke kan jukse like lett gjennom rå styrke, vil ofte utvikle teknikken sin mye raskere. Til slutt, som det har vært min erfaring likevel, har dette en tendens til å jevne ut ting når det gjelder hvor mye dere begge forbedrer.
Fjellklatring er også flott fordi mye av det er en to-mannsoperasjon. Buldring kan du gjøre selv - selv om det er morsommere å gjøre med noen - men topptauing og blyklatring krever begge en partner. Topptauing er der den ene personen klatrer mens den andre står på bakken og belays deg (belaying er i utgangspunktet bare å bruke friksjon på tauet slik at klatreren ikke faller veldig langt). Blyklatring er der du begge klatrer, men den ene personen leder, mens den andre følger bak og belays.
Og når du blir dyktig nok til å gjøre heller, er de en utrolig mengde moro, så vel som en fenomenal trening som rammer nesten alle muskelgrupper. Og siden du mest sannsynlig må ta en klasse for å sertifisere, vil den gi deg enda en aktivitet som du kan dele med hverandre. Og tro meg, du vil ta disse klassene med en partner, og du vil ende opp med å belaste en sokker og sandaler iført weirdo som uforklarlig lukter egg (stol på meg, alle klatrefasiliteter synes å ha en).
