Bestemme den beste stilen for hantel for deg, avhenger av din livsstil.
Ingen tvil om det - hvis du vil utvikle total kroppsstyrke, er dumbbells gode deler av utstyret å ha rundt. De er enkle å bruke, krever ikke mye plass, og fordi de ikke er en del av en maskin, er de svært allsidige. Når det gjelder trening, skjønt, mens vekter kan være det samme, vil du velge den beste stilen av hantel etter behov og budsjett.
Støpejern Dumbbells
Som den mest populære stilen til dumbbell, er støpejern dumbbells vanligvis funnet i treningssentre. De er svært slitesterke og kan ta et slag fra tung bruk. Med deres teksturert grep kan de være ideelle for deg hvis dine palmer har en tendens til å bli svette under treningsøkten. Også en av de billigste alternativene, støpejern dumbbells finnes i store butikk butikker samt de fleste sportsvarer butikker. Den eneste ulempen ved støpejerns håndverk er plassen de trenger når de sammenlignes med justerbare vekter og deres tendens til å brikke på utsiden.
Neopren Håndvekter
Enten du vet det eller ikke, er du kjent med neopren. Det er stoffet som brukes til å belegge jern håndverk, legge til farge og et mindre slipende eksteriør. Også svært slitesterke, tilgjengelige og kostnadseffektive neoprenhåndtak er ideelle hvis du bare leter etter små vekter. Ifølge Consumer Search er disse populære valgene for kvinner som ønsker å kjøpe vekter for strømpromenader eller treningsvideoer. Fordi de bare kommer i lette vekter, kan de imidlertid være lette å vokse ut. Hvis du planlegger å fortsette å øke din styrke utover 10-pund-håndlister, må du investere i et sett støpejern eller justerbare håndlister i stedet.
Gummi-Coated Cast-Iron Dumbbells
Hvis du har en vane med å slippe dumbbells etter et hardt sett med krøller eller rader, kan gummibelagte støpejern dumbbells spare deg for å skade gulvene dine (eller de på treningsstudioet). I likhet med standard støpejernshandler, har disse gummibelagte versjonene samme teksturerte grep og er tilgjengelige i tyngre vekter. Hvis du ønsker å kjøpe dumbbells til ditt hjem, kan budsjettet være avgjørende for om du kjøper gummibelagte håndlister, da de er litt dyrere enn deres støpejerns kolleger.
Justerbare håndlister
Selv om det ikke er tilgjengelig i de fleste treningsstudioer, kan justerbare vekter være perfekte for hjemmeklubben din hvis du vil spare plass. De fleste justerbare håndlister kommer med plater som må legges til og fjernes, noe som tar bort fra deres bekvemmelighet, men det finnes alternativer som kan hjelpe deg med å unngå det trinnet. Hvis du virkelig ønsker å gjøre en investering, kan noen vekter justeres ved å dreie et hjul. Disse settene er betydelig dyrere enn andre hantelalternativer, men hvis tid, bekvemmelighet og plass er dine viktigste bekymringer, kan de være verdt investeringen.
