Du er en mesterjongler, men mellom arbeid, venner og familie er sannheten noen ganger uhyggelig den siste tingen på oppgavelisten din. Vel, det er på tide at du tar sexlivet av deg som brenner deg og varme opp ting på soverommet (og dusj, kjøkken, spisestue ...). Her er et jukseark for å få (og bli) i humør.
1. Lek med leker
Damer, neste gang fyren din går tur med hunden eller tar en dusj, kan du ta deg noen få minutter til å grave deg inn i snakkeskuffen din. Ta et forsprang med vibratoren din, så tar du av deg klærne når han er tilbake.
2. Kline
Husker du videregående skole, da den største tingen-i-hele-hele verden stod ute under blekerne? Sett et forbud mot raske kontroller og sørg for at hvert kyss varer minst 10 sekunder - selv om det bare er en "se deg om fem minutter".
3. Lei en sexy film
Det trenger ikke være porno - bare finn en film som har en hot sexscene. Vi liker Y Tu Mama Tambien (fremmedspråk og Diego Luna? Ja takk!) og Unfaithful.
4. fanta
Skriv ned dine erotiske fantasier og del dem med hverandre. Nå er det ikke tid til å være sjenert - han vil elske å høre dine indre ønsker, og ha en enda bedre tid til å gjøre dem til virkelighet.
5. Bli steamy
Ingenting sier sexy bedre enn å være varm, våt, naken og omgitt av damp. (Bonus: Du får ansikts samtidig!)
6. Hold en privat "Game Night" for to
Spillkvelder trenger ikke å være bare myke netter med et Scrabble-brett. Krydre ting med Foreplay Connect, et erotisk spill som oppmuntrer, skal vi si, dårlig oppførsel (dvs. fire på rad virkelig scorer). Eller prøv Sexopoly, med risikable og friske kort som forteller deg å gjøre ting som å fjerne klærne fra en annen spiller med tennene. Og egentlig kan ethvert klassisk spill gjøres sexy ved å legge ordet “strip” til det (strip Go Fish, noen?).
7. Unn ham en søppel
Begynn med skuldrene - han vil være så inn i det, og det vil gjøre deg til den. Før du vet ordet av det, vil du være i humør for mer enn bare en fotmassasje.
8. Ta en Staycation
Hotell er ikke bare bra for familiebesøk og ferier. Splurge for en natt på et lokalt hotell. Du vil føle deg skandaløs å komme deg ned i andres seng, og "ikke forstyrr" -tegnet garanterer timer med uavbrutt glede.
Takk til sextrener Kim Switnicki og Debby Herbenick, forsker ved Indiana University og forfatter av Fordi det føles bra: En kvinnes guide til seksuell nytelse og tilfredshet.
For mer veiledning, prøv Varig, en vitenskapsbasert app støttet av The Nest dedikert til å forbedre helsen til ekteskapet ditt eller forholdet.
