Kronisk anstrengelsesromssyndrom oppleves ofte av løpere.
Enten du endelig kommer i svingen av en treningsrutine eller du er en erfaren idrettsutøver, opplever en ny vondt eller smerter mens du trener, er et frustrerende tilbakeslag. Ofte vil skader heles på egen hånd over tid med hvile, men mer alvorlige skader kan kreve legehjelp. Følelsen av nummenhet og det å ha en tett leggmuskulatur mens du løper kan ganske enkelt være et tegn på at leggmuskulaturen jobber hardt, men det kan også være et symptom på en mer alvorlig tilstand som kalles kammersyndrom.
Hva er kronisk kondisjonssyndrom?
Den nøyaktige mekanismen for kronisk anstrengelsesromssyndrom (CECS) er ikke helt forstått. De fleste fagpersoner er enige om at fascia, eller vevet, som omfatter muskelgruppene, begrenser ekspansjonen deres under trening. Uten tilstrekkelig rom til å utvide, øker trykket i muskelrommet, noe som fører til en reduksjon i blodstrømmen som er tilgjengelig for muskelen. Ubehandlet kan denne reduserte blodstrømmen skade muskler permanent.
Hva er symptomene?
CECS rammer vanligvis unge utholdenhetsidrettsutøvere. Idrettsutøveren opplever ofte gradvis økende smerter i en spesifikk muskelregion, vanligvis i underbenet, under anstrengelse. Smertene beskrives som verkende, klemme, kramper eller tetthet som forsvinner med hvile, men ikke umiddelbart. Ofte er løperen i stand til å beskrive tiden eller avstanden som kreves for å utvikle symptomer.
Hvordan diagnostiseres CECS?
Diagnose av CECS utføres ved å måle trykket i muskelrommet. For øyeblikket innebærer den aksepterte måleteknikken å sette et kateter gjennom huden i kammeret som er undersøkt. Kateteret leser trykket, som deretter blir sammenlignet med normale verdier.
Hva er behandling av CECS?
CECS har konservative og kirurgiske behandlingsalternativer. Konservativ behandling inkluderer løping på mykere overflater, bruk av ortotikk eller mer støttende sportssko, redusering av treningsvolum eller korstrening, fysioterapi og ising av det berørte området etter trening. Kirurgisk behandling inkluderer en delvis åpen fasciektomi eller en enkel fasciotomi. Begge prosedyrer løsner vevet som omfatter muskelen, slik at det kan utvide seg under trening.
Hva er andre årsaker?
Mange andre forhold etterligner CECS, noen med alvorlige konsekvenser. Bare en medisinsk fagperson kan stille en riktig diagnose. Hvis du opplever følelsesløshet i leggen mens du løper, må du søke lege for å utelukke en presserende tilstand. Andre årsaker til nummenhet i foten eller leggen mens du løper, kan omfatte skinnespreder, blodpropp, nervetilfangning og beinsvulster.
